400字以内とは？

「400字以内」= 400字を超えないことを意味します。ちょうど400字までは書いて構いません。目安の「400字程度」と違い、1字でも超えると条件を満たさないので注意しましょう。

400字以内のよくある疑問

ちょうど400字はOK？

はい。「以内」はその数を含むため、ちょうど400字までは問題ありません。

空白や句読点も数える？

一般に空白・句読点も1文字として数えます。厳しめに見るなら「文字数（空白あり）」で確認しましょう。